記入のしかた
使っていい食材に✓を入れたら、右下の 「📄 PDFで保存」 ボタンを押してください。
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🧊 しょうたのまかない　冷蔵庫で使っていい食材リスト

使ってOKな食材にチェックを入れてください

お名前：
ご利用予定日：
使い方：「使ってOKです！」という食材に✓を入れてください。チェックいただいた食材をベースにメニューを考え、不足分は別途お知らせします。 冷凍しているものは下の欄に記入してください。
🥩 お肉
その他：
🐟 魚介・加工品
その他：
🥚 卵・豆腐・大豆
その他：
🥔 根菜・いも
その他：
🥬 葉物・夏野菜
その他：
🍄 きのこ・海藻・乾物・缶詰
その他：
🌡️ 冷凍しているもの（種類・量）
💬 今回のリクエスト・一言
使わないでほしい食材があれば、チェックを外したまま「リクエスト」欄に書いていただいてもOKです。